Я адепт корнеологического подхода в уходе за кожей.
Одним из ключевых идеологов корнеобиологии и автором концепции корнеотерапии считается дерматолог Альберт Клигман. Он рассматривал роговой слой не как пассивную оболочку из мёртвых клеток, а как сложную биологически активную систему, от состояния которой зависит устойчивость всей кожи. Нарушения барьерных структур могут участвовать в развитии и поддержании многих дерматологических состояний. Сегодня ключевая роль рогового слоя в барьерной функции кожи является общепринятой.
В чём заключается корнеотерапия
Корнеотерапевтический подход направлен на укрепление и поддержку защитных структур кожи.
Его задача — не бесконечно стимулировать кожу активами, а снизить нагрузку на её собственные системы, обеспечить им нормальное функционирование, не допустить истощения восстановительных ресурсов и замедлить «изнашивание» кожи.
Основа такого ухода — мягкое очищение, защита от агрессивных факторов внешней среды и восполнение локального дефицита веществ, необходимых для работы собственного барьера.
Мягкое очищение
Очищение не должно ежедневно разрушать то, что мы затем пытаемся восстановить сыворотками и кремами.
Слишком агрессивные поверхностно-активные вещества, горячая вода, частое использование щёток, скрабов и нерациональное использование активов могут повреждать защитные структуры, усиливать потерю влаги и повышать чувствительность кожи.
Поэтому базовый уход начинается с мягкого очищения, которое удаляет загрязнения, но не оставляет после себя сухость, стянутость и ощущение «скрипа».
Защита от внешней среды
Кожа ежедневно контактирует с ультрафиолетом, частицами загрязнённого воздуха, выхлопными газами, озоном и другими поллютантами. Они могут усиливать образование активных форм кислорода, поддерживать воспаление и нарушать работу барьера.
Поэтому в базовой схеме необходима фотозащита, а также антиоксиданты, помогающие коже справляться с окислительной нагрузкой. После 25 лет я считаю их постоянным и логичным этапом ухода, а не редкой добавкой «по особому случаю».
Восполнение локального дефицита
Корнеотерапия предполагает внесение компонентов, которых коже не хватает для поддержания собственных защитных структур.
Компоненты натурального увлажняющего фактора помогают удерживать воду в роговом слое и поддерживают его эластичность и нормальное отшелушивание. Липиды — церамиды, холестерин и жирные кислоты — участвуют в формировании межклеточных ламелл, которые снижают потерю влаги и ограничивают проникновение раздражителей.
По сути, это внешняя помощь барьерным системам, ослабленным из-за заболевания, неподходящего ухода, агрессивных процедур, образа жизни или других факторов.
Дополнительная поддержка особенно необходима при высокой инсоляции, сильном ветре, морозе, низкой влажности и выраженной загазованности воздуха. В таких условиях даже здоровая кожа может не справляться с нагрузкой самостоятельно.
Базовый уход как основа
Корнеотерапевтический уход не отменяет работу с акне, пигментацией, чувствительностью или возрастными изменениями. Он создаёт основу, на которой активная коррекция становится более предсказуемой и переносится кожей значительно лучше.
О том, как поддержать барьерные структуры и собрать необходимый базовый минимум, можно узнать в моём бесплатном гайде на главной странице. Он поможет выстроить грамотную схему ухода, избежать многих распространённых ошибок и дать коже то, что ей действительно необходимо.
Базовый корнеотерапевтический уход поддерживает гомеостаз — равновесие, к которому кожа постоянно стремится вернуться. В следующей статье разберём, какие балансы существуют внутри кожи и к каким негативным сценариям приводят их нарушения.